この時期は体調を崩しやすいですね。子供も衣替えのタイミングを間違えて風邪気味です。 私の場合はそれだけではありませんか最近体調不良です。 ちょっと手抜きかな、とは思いますがきとんと栄養も考えられていて宅配してもらえるというなんとも主婦にはあ…

ご無沙汰してます。タイトルにあるように少し体調を崩してました。 ただ、もう大丈夫！☺️ウォーキングも少しずつはじめてます。自分のペースを保つのが一番ですね。 9月に入ってからウォーキングを再開したんですが天候が不安定なのが困りどころ。 暑すぎる…

夏の日差しが恐怖なアラフォーです。いえいえ、実は若い頃らきちんと対策は必要なんですよ。その積み重ねが40代になってからあらわれますから。 お肌の悩みといえばクスミやエイジング。シミ、たるみ、はりのなさ、、、いくらでもでてきます。 透明感を実感…

ウォーキングの際にに絶対欠かせないのが日焼け対策。これはシミなどだけでなく全体のエイジング対策につながると感じてます。 特にお顔は表れやすい部分的だし気づかれやすい部分。今までもお米のよさにひかれて化粧水などを、お試ししたことがありました。…

この約2カ月の間、なんとかウォーキングを再開しここ最近はほぼ毎日歩いてます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ごぶさたでした(^^ゞ ただし食事の方がおろそかになっててなかなかダイエットとは言い難い期間でしたが。 しばらく某置き換えダイエット食を…

先日 ご紹介していたオリーブオイル美容液の トライアルセットが届いてます！ほぼ1回使いきりのセットですが まあ、お試しなのでても、美容液オイルは朝晩使っても少し余るくらいで、 翌朝もいけました。洗顔せっけんも私はもちがよかったです。 使った感想…

インフルエンザ流行ってますが、みなさんは大丈夫でしょうか？私はなんとか回復しました。 ウォーキングはまだ再開してませんが食事は管理できるまでになりましたよ。 スキンケアは欠かしてませんがインフルエンザ中の意外な効果というか。治ったいまでも一…

怠けていたウォーキングを再開したんですが、インフルエンザにかかってしまいやむなく中断してました。 そのインフルエンザも治り、そろそろ再始動目論んでます。ちなみにインフルエンザ中、ほんのちょっと体重減りました 食事についてもあまり乱れないよう…

タイトルのB、K、AGE、女性にとっては敵ですよね。とくに私のように、若い時にケアしてこなかったアラフォーには大敵です。 しっかりと保湿され、ハリのある肌は、肌表面のバリア機能がしっかりと働き、肌を健やかに保つことができます。 とは、持田製薬さん…

早いもので1月もそろそろ終わりに近づいてますね。近所のスーパーでは節分のコーナーが早々にでき、恵方まきの案内も・・・。 子供のころは恵方まきとかなかった気がします。最近ではブームに乗って毎年恵方を向いてなるべく無言でかぶりついてますが。 とこ…

昨年に引き続き ウォーキングをしながらのゆるゆるダイエット。マイペースで頑張りたいと思います。 あとは物理的にも断捨離を。少しずつ物を片付けてすっきりさせたい。 そしてやっぱり、スキンケアなどトライアルセット好きとしては今年も色々お試ししてい…

2019年になって時間がたってしまいましたが今年もマイペースにやっていけたらなあと思ってます。 昨年末には色々とスキンケアや美容液などチェックしまくりでした。 そんな中でお正月からお試ししてた美容液。洗顔後の化粧水の前に顔全体にのばします。特に…