夏になる前に！
というか、年中むくみがあるのが悩みです。
とくに足。
出産後からひどくなった気もするんですが、
年齢とともにむくみがとれにくくなってきました。
バンビウォータープラス というジェル
試しています。
「出しても恥ずかしくない脚に」というコピー・・・
心に響きまくりましたｗ
さらに
美肌 × 引き締め 冷え対策
3つの対策が同時にできるとなればだめもとでもやってみようかと。
翌朝に実感できるとまであるので
そこまで言うならｗ と。
まず、むくみをためると老廃物が溜まりセルライトになります。
そのセルライトが血液やリンパ液の流れを悪くして
代謝が低下し、やせにくい体にしてしまいます。
そこで、むくみ・セルライトに注目した3つのポイントで徹底ケア！
①温感でもみほぐす
セルライトは冷えると固まるのであっためてもみほぐすこと。
②スリミング成分で徹底的に
４大スリミング成分に加え、新たにオーガニックスリミング成分を配合。
より効率的に、徹底的にマッサージをサポートします。
③簡単だから長続き ←これ大事
短時間でも毎日続けることが重要です。
肌ケア感覚で毎日使えるよう美容成分を90％も配合！
各メディアでも取り上げられてますね。
肌ケア感覚で使えるっていうのが個人的にはいいなぁと思っています。
また、大幅にグレードアップした点も。
①美容成分90％配合
さらに厳選された７種類の天然成分ボタニカルハーブエキス配合
②植物由来の温感成分
お肌のことを考えて、バニラの種子から抽出した温感成分を使用。
熱くなりすぎない温感成分に進化。
③スリミング成分200％アップ
従来のバンビウォータープラスよりもマッサージが効果的に行えます。
④オーガニック認証成分
まったく新しいほかにはない新成分を配合
エコスリムライト・・・凸凹肌のケアに開発されたボディ用のナチュラル成分
ボディ3コンプレックス・・・マッサージを助けるオーガニック原料の成分
とまあ、成分的にもなんかグレードアップしてるし
何より、何もしないよりやってみた方が早い！
ということで、マッサージ！
私は脚でいきます。
まず、のびがいいです。
マッサージしやすい。 けど、べたべたすることもなく、潤いもある。
あと、従来のスリミングジェルと違い洗い流す必要がないので
らくちんですｗ
そしてもちろん、たっぷりと配合された美容成分が
しっとりと しっかりと お肌になじんでいきます。
マッサージしてる最中からじんわりあったかい。
そして翌朝なんだかすっきりしてる？！
嘘みたい・・・。
続けます！
そういえばこのバンビウォーター、エステでも使われてるそうです。
エステに行くのはちょっとお金がかかりますが、
バンビウォーターなら
今、２本セット（２か月分）で３６００円（税抜き）（送料無料）の
キャンペーン中だそうです。
私も今のを使い終わったら検討します！
水素水か水素サプリメントか
いっとき「水素水」ってとっても流行りましたよね。
そういう私もちょっと興味を持って、
しかし静観しておりましたｗ
以前も書いたと思いますが、
むくみやすい体質？なため、
水分摂取にはそこそこ気を使っています。
なので「水素」については興味深いなぁと見てましたが、
「水素水」となると個人的にはちょっと食指が動きませんでした。
「H2 Supplement」
という水素サプリメントがあるというのを聞きつけｗ
興味津津。
なんと！ 1カプセルで 水素水1リットルに相当！
しかもカプセル摂取から4～5時間もの間、水素発生状態を保つんだそうです。
水素自体に関してはすでに
エイジングケア効果は知っていたので
これがカプセルで手軽に摂取できるというのは
私にとってかなりの注目ポイントです！
個人的には、体調がすぐれないのもそうだけど
お肌の調子や、老けて見られるなどの方も気になる。
町でウィンドウに映った自分の顔を見て愕然とするなんて
定番すぎて笑えませんよ、もはや。
なのでこのサプリメント、かなり惹かれます。
ただ、それだけのものなのでさすがに少々お高い(ToT)/~~~
1日1カプセルで
1か月あたり6000円ほど。
う～ん、結構悩むお値段です。
ただやはり、サイトに載ってた「りんご」の実験。
水素水につけてたりんごと つけていないりんごの差をみると
恐ろしすぎて・・・。
定期コースでもやめれるようなので物は試し！
ジャーン！
カプセルの大きさもまあ飲みにくいほどではないかな。
単３の電池と比べるとこのくらいです。
とりあえずは1週間くらいは様子見てみようと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・
20日ほど経ちました。
一番に感じたことは、朝すっきり目覚めることです。
ここ数年なかったくらいのすっきり感です。
朝すっきり目覚めるとその日1日が有意義に過ごせて
気持ち自体ポジティブになります！
相変わらずウォーキングはお休み中のままですが、
テキパキと動いているせいか 体がすっきりした感じさえします。
これはもうちょっと続けてみたいと思わせる結果ですね～☺️
かわいいものをいただく喜び
この春 子供が卒業、入学をむかえました。
お祝いになにかと・・・と思っていましたが、
かわいらしいものを見つけて
プチ祝いとしてプレゼント。
「いつも身近にワンポイントの和の心
人や地域から広がる思いを、あなたへお届けいたします。」
このキャッチコピーにシンパシーです！
サイトには
アクセサリー、ファッション小物、キッチン雑貨、インテリア雑貨などあります。
お値段も幅広く。
今回 私が選んだのは
ちょっとしたプレゼントとしてなので
「おはこ」という商品です。
（金平糖にはそばの実を使用しているそうなのでアレルギーのある方は要注意ですが）
おはこの魅力はその箱の絵柄にあるともいえます。
いろいろ種類はありますが、
すべてのデザインは版画から起こして作ってあるそうです。
わたしのえらんだ「おはこ」は
桜2個セットです。
とてもやさしい雰囲気のデザインでとっても気に入ってます。
子供も気に入ってくれました。
中身の金平糖もさすが渋い抹茶！という感じですが、
幸いそばアレルギーなどもないので食べてくれました。
どちらかというと「はこ」の方が気に入ったようで、
再利用するそうですｗ
（たぶんそうするだろうなぁと思ってたので、うれしい母だったりします）
アラフィフ夫の・・・事情
今日はちょっと番外編？です。
うちのアラフィフ夫ですが、
なるものを試しています。
というのも、下記の項目に当てはまる節があるようで・・・
1.夜中何度も起きてしまい、寝覚めがすっきりしない
2.寝る前の水分摂取に気を使っている
3.キレがなく、勢いも悪くて時間がかかる
4.モヤモヤした感じが残ってすっきり感がない
5.咳やくしゃみが出そうなときに不安
6.電車やバスでの長距離移動が不安
あ、もちろん全部ではないですｗ
いくつかです。
やはり年齢的なこともあるんでしょうが、
ノコギリヤシＰＵＲＥを試してみようとなりました。
その3つの特徴とは！
①アメリカ産の厳選した高品質なノコギリヤシエキス
ちなみにノコギリヤシとは古来より男性の健康に役立てられてきた
天然の健康ハーブです。
海外では医師の処方薬だそう。
②カプセルの中身はノコギリヤシエキス100％
③厳選な管理基準にて製造
また、データからも3カ月は続けた方が効果が出やすいとのこと。
とりあえず初回のみ500円のキャンペーンをしてるので
それでお試し。
（ただし、3回の継続が基本条件）
さらに、定期購入の方へのお得な特典！
日本泌尿器科学会専門医が
ひとりひとりの病気・健康のお悩みに回答してくれます！
相談例として
・健康診断の尿検査数値に関する相談
・前立腺がん、膀胱がん、腎がんなどがんに関する相談
・おしっこのトラブルに関する相談
・性病全般に関する相談
などなど、結構ヘビーなものもありますね。
でも匿名で自宅からＦＡＸやメールで相談できるので
プライベートの質問もできるかもしれないですね。
うちの場合はそこまでヘビーではないのでｗ
で、飲み始めてから2週間くらい経ちますが、
夜にトイレに行ったりするのは
相変わらずあるようです。
まあ、2週間じゃあそんなに効果は出ませんよね。
ただ、多少我慢がきくような気がするそうですｗ
本人は続けてみようという気になっています。
確かに健康のためにも
データにあるように3～6か月は続けた方が効果的かも。
青汁、はまりつつあります
青汁、色々あるので
ちょっと使い分けてみるのもありかと。
青汁のなかでも珍しいんじゃないかなぁ
と思って手に取りました。
「藍の青汁」
そう！
一番の特徴は「藍」。
藍とは、藍染めの原料などに利用される蓼科の植物のこと。
いま、注目の新素材青汁として
メディァでも取りあげられているそうです。
藍の葉はちぎったところから根を生やすほど
生命力が旺盛。
そのため古くから健康素材として重宝されており、
守る力に優れた素材だそうです。
そして、研究により、ポリフェノールや食物繊維、
ミネラルなどの成分がたくさん含まれていることが
分かってきたんだそうです。
これが「藍」で、他と違うところ。
すごいとこ1
一般的な青汁によく使われるケールや明日葉など
と比べても、食物繊維が豊富なため
毎日ドッサリ。
すごいとこ2
健康維持費のために欠かせない
ミネラル(鉄分、亜鉛)は明日葉と比べると
2～5倍以上の含有量。
外部から摂取するしかないこれらも
しっかり補えます。
すごいとこ3
サビから体を守り、イキイキと元気な毎日を
サポートするポリフェノールは
ブルーベリーの4倍以上です。
さらに！
「藍」で体内を内側から強くする力、
今後さらに研究がすすめられるそうで、
期待したいですね！
藍農家のかたは幼少のころから
藍染めの原料としてだけではなく、
塗ったり、煎じて飲んだりしていたそうで、
そういうお話を聞くと納得します。
今回 私は豆乳にまぜて飲んでいます。
溶けやすいのもそうですが、
豆乳の上から静かに沈んでいくかんじがあります。
水に溶かすのとは味も違うと思いますが、
豆乳でも飲みやすいと感じました。
個人的には朝食のときなど、いいかなと。
定期コースの初回限定で
1800円 税抜き 送料無料
でお試しできます。
通常でも2970円 税抜き なので
試してみてよければ
続ける範囲かなと思いました。
今度はオーガニックなフルーツ青汁！
こんにちは。
青汁はじめて 渡り歩いています。
今度はオーガニックフルーツ青汁です。
「フルーツ」というのがおいしそうな雰囲気かもしだしてます(^o^)／
もちろん 「オーガニック」というのもポイントですね。
でもでも なによりも私が惹かれたのが
「温活」 「ホットで飲める青汁」
というところ！
青汁って冷たい飲み物っていうイメージだったんですが、
こちらはホットで飲めるんだそう。
確かに青汁自体はいいとしても
冷たい飲み物なので冷え症にはどうかなぁ。
体が冷えるのはとくに女性は避けたいところだし・・・。
で、こちらのオーガニックフルーツ青汁は
青汁でありつつ しかもホットで飲める！
この温活によって体が温まり
血行が良くなり、ダイエットにもつながる・・・。
一石二鳥どころか 何鳥なんでしょうｗ
特に私、昔から足のむくみがひどいんですが、最近ますますむくみがひどくなってます。
これも腸や内臓を温めるのがいいんですって。
それなら 温活で代謝アップしてダイエット効果も期待しちゃいますよね。
これから暖かい季節になると
冷たい飲み物などでかえって体を冷やしがち。
だからこその温活！
そして腸を動かすには
1.不溶性食物繊維と水溶性食物繊維をバランスよくとる
2.温かい食物繊維をとる
この2点が必要！
そして、「オーガニックフルーツ青汁」はこの2点を
手軽に実現できる青汁なんですって！
そして いつもの（超個人的）購入ポイント！
1.スティック状で持ち運び便利
2.初回限定 ５４０円！
オーガニックだから体にも安心して飲めるし、
なによりも健康のことを考えて（もちろんダイエット効果もあればうれしいけど）、
飲む青汁。
全体的に野菜が不足しがちな食生活なので
せめてもの策として青汁に頼ってみようと思います。
でも、オーガニックとか聞くとお味の方も
余計なものがない分ちょっと青くさいのかなって・・・。
なので「フルーツ青汁」ってなってるのが気になりました。
フルーツの甘みがあるのなら飲みやすいのかもって
期待して思い切って飲んでみることに！
まず、とっても溶けやすい！
ダマになることがいっさいなく
すぐに溶けました。
なにげにストレスフリーです。
そしてお味の方は思っていたよりもフルーツの風味があって
飲みやすかったですね。
青くささは感じないです！
これなら続けられるんじゃないかなぁ。
まだ飲み始めたばかりなので
効果のほどは確かじゃないけど
最近おなかがゴロゴロと動き出しました！
その後、夜飲んでみたり、朝食代わりに飲んでみたりしてます。
夜は晩御飯自体をすこし減らすことにもなるので
ちょっとダイエットになるかな？ なんて思ったり。
朝食代わりに飲むのも、ホットで飲んで
体を温めるので代謝が上がった気がします。
そのあとウォーキングとかしてみようかとも思ってます。（最近してない）
手軽に飲めるので忙しい朝にはとくに助かってますが、
やはり夜に飲む方が効果が出やすいのかなぁ。
寝る前っていうのも 体が温まっていいかなって思います。
今度やってみます。
あと、サイトにも載ってましたが、アレンジレシピにも興味があります。
牛乳でラテ風にしたり
コンソメと牛乳でクリームスープなど。
とくにクリームスープとか食事メニューとしても使えるのは
とっても嬉しいですね。
家族にも出せるし、子供も知らないうちに野菜成分とってるのすごい。
ほかにも自分で食事メニュー考えてみようかなって思ってます。
結構色々使えそうな気がします！
一応今回は 特別にダイエットのために飲んでいるわけではないので
そんなに効果はありませんが（泣）
思わぬ効果といいますか、うれしい効果といいますか、
お肌の調子がなんだかいい感じです。
いろんな肌ケアのお試しもやってきましたが、
やっぱり体の中からのケアが一番いいのかな。
普段からそんなにバッチリメイクをするわけではありませんが、
普通にメイクのノリがいい感じです。
これが何気に一番うれしい効果かも！
「チラコイド」？ 話題のダイエットメソッド・・・らしい
楽してダイエットなんて
ありえません。
知ってますよ。
でも ＮＨＫスペシャルで話題のダイエットメソッド
それが 「チラコイド」
「お客様実感度97％」
「結果を出したいあなたへ 楽チンダイエットの決定版！」
「頑張らないダイエット」
とか言われると
「ほんとかな・・・（疑）」
と思う反面
「試してみよっかな・・・」
という誘惑に駆られるｗ
これまた、
「健康の国 スウェーデンでもチラコイドは今や当たり前」
とか聞くとますますｗ
野菜が苦手な場合や手軽に摂取したいなどの理由でも
チラコイドはいいみたいですね。
ウォーキングなどと合わせて飲んでみるのも効果的なようです。
というか、そもそも 「チラコイド」って何？
「100％ほうれん草から作られたスーパーフード」だそうです。
それなら野菜の代わりにスムージーとして飲んだりするのも納得ですね。
わたし的にはスムージーの方が飲みやすいし
そもそも好きですし。
もともと海外セレブの間で話題だったようですが、
日本でも置き換えダイエットとして使用して
ダイエットに成功した方が続出だとか！
しかも 私の大好きなパターン！
初回お試し特別価格 ９８０円！
（３回継続が条件）
本来は５０００円相当だそうです。
正直 ちょっとお値段がお高いかなって気はしますが、
その分効果も期待したい！ということでお試し。
その前にチラコイドの特徴とは！
1.100％ほうれん草から抽出した、青葉の葉緑体にある袋状のもの
2.カロリーの多い食事や間食に置き換えることで、
過剰なカロリー摂取の抑制をサポート
また、チラコイドは食欲コントロールの権威が１０年かけて研究したものだそうです。
前にも書いたけど、スウェーデンやアメリカではストレスフリーのために
毎日の習慣にとりいれる栄養素として大ブームになってるとか。
いやぁ 日本にいるとそんなブーム知らなかったですね。
え、私だけですか？
と思いましたがそうでもないようです。
日本ではまだまだ希少性が高く、輸入販売権を持っている会社は
なんと２社だけだそうです。
それは知らなくても無理もない？
そしてこちらのチラコイドには
ビタミン１１種類配合
厚生労働省で定められている１日分の必要量が摂取できます
１０８種類の植物酵素
ミニトマト１１個分の食物繊維
そして１杯たったの17cal
つまり、チラコイドで摂取カロリーをコントロールしながら
らくらく栄養+美容をプラス！
サイトにはおいしそうなアレンジレシピも載ってますが、
私はとりあえずシンプルに飲んでみました。
水で割るのと 牛乳で割るので迷いましたが、
スムージー感が好きなので 牛乳で割ってみました。
ちょっとスムージー感は出ませんでしたが、
でもおいしく頂けます。
見た目より全然美味しいですw
正直見た目は…という感じですが
牛乳に溶かしたおかげか
甘味も感じました。
バナナとかを加えるとよりスムージーな感じになるのかなと思います。
でもこれはこれでアリなので、
牛乳割りで飲み続けたいと思います！
あ、もしくは豆乳というのもありかもですね。
牛乳よりさらにヘルシーだし。
レシピにもあったけど、ヨーグルトと冷凍ベリーなどを一緒に
ミキサーにかけてスムージー風にするのは
ちょっと手間がかかるけど
とってもおいしそうなのでやってみようかなって気になりますね。
ただ、これだけで置き換えダイエットするには
私には無理そうなのでｗ
せめて 朝食だけ置き換えか、
もしくは間食にいただこうかなと思います。
