アラフォーからのがんばらない美容と健康

40代からの美容と健康をがんばらずに、でもちょっとあせりながら

シミにも色々あるけれど・・・

40代にもなるとお肌にシミなんてあって当たり前?!

いえいえほとんどないような人もいらっしゃいます。


そのシミですが、

一般的にはメラニンによるシミのことを言うことが多いです。

わたしもウォーキングなどで、対策をしているとはいえ

やはり日焼けをしてしまい、シミもできます。



今回はそんなシミとはちょっと違う、ニキビによるシミについてです。

若いころにニキビをつぶしてしまい

そのあとがずっと残ってシミになってしまったケース。


共感していただける方もいらっしゃると心強いですが・・・。


この場合一般的なシミ対策のクリームなどでは

改善されません。

シミになったプロセスが違いますから

シミをなくすプロセスも違うんですね。


ニキビの後にできるシミというのはニキビの炎症・化膿によって

 ①皮膚の下部にある毛細血管が破壊されて
   出血し、血液中のヘモグロビンが色素沈着を起こしてシミになる。

 ②ニキビによるダメージで肌色を作る色素「メラニン」が過剰に生成されて
   色素沈着してシミになってしまう。


この2パターンのようです。


ということで対策としては

 ・炎症対策
 
 ・お肌の潤い対策

 ・真皮層肌深部のアクティブケア

 ・肌リズムを整える


を同時に行うことが効果的だとか。


また、毛穴の開き対策も大事です。



私は今までコンシーラーやメイクなどでごまかしてましたw

実際は隠し切れていないんですよね。


でも! ニキビシミ専用のクリームというのがあるんですね。


美白と美肌のW効果の専用クリーム


 メラニンホワイト
f:id:kearunjp:20180516081914j:plain

なによりケアが簡単!

朝晩2回洗顔後に塗るだけ!

500円玉大くらいが目安。

オールインワンクリームとしても使えるようなので

お得感もあり。


定期コース初回限定1980円だけど

いつでも解約可能ということなので

試すにはいいかも・・・ということで

オールインワンクリーム的に使ってます。
f:id:kearunjp:20180516082000j:plain

まだ効果のほどはわかりませんがとりあえずなくなるまでは使ってみます。



妊活中のひともそうでない人も

こんにちは。

アラフォーで、妊活などしているわけではない私ですが、

周りにはしてらっしゃる方もおられます。


そんな方からの情報で

私にも効果あり? というものを教えてもらいました。


「ビタミンとミネラルの 美的ヌーボプレミアム」

という葉酸サプリです。

f:id:kearunjp:20180516080704j:plain

妊娠経験のある方なら

葉酸」と聞いて ハッと思われるかもしれませんね。


妊娠中や授乳中に必要だと病院などで言われた経験もあるかもしれません。

普通に生活していると足りないのだそうです。



このサプリで妊活中から補うというのは準備としてはありですね。


ところで私のようにすでに妊活は卒業したわw

という人にも有効!


毎日の美容と健康のサポートのために

体の中から補っていくというのです。


もちろん母体や赤ちゃんに影響するものなので

100%天然のものを使用。

アラフォーにも必要な要素たっぷりだと感じました。


しかも1日分が個包装になっていて

たったの5粒でOK!
f:id:kearunjp:20180516080845j:plain

衛生的だし、持ち運びも便利。


数か月続けた方が効果は出やすいと思いますが、

美容と健康のために試してみるのもありです。
f:id:kearunjp:20180516080932j:plain

ただいまお試し中です!



夏になる前に!

というか、年中むくみがあるのが悩みです。

とくに足。


出産後からひどくなった気もするんですが、

年齢とともにむくみがとれにくくなってきました。


バンビウォータープラス というジェル

試しています。
f:id:kearunjp:20180502152734j:plain

「出しても恥ずかしくない脚に」というコピー・・・

心に響きまくりましたw



さらに

美肌 × 引き締め 冷え対策

3つの対策が同時にできるとなればだめもとでもやってみようかと。


翌朝に実感できるとまであるので

そこまで言うならw と。


まず、むくみをためると老廃物が溜まりセルライトになります。

そのセルライトが血液やリンパ液の流れを悪くして

代謝が低下し、やせにくい体にしてしまいます。


そこで、むくみ・セルライトに注目した3つのポイントで徹底ケア!

①温感でもみほぐす
  セルライトは冷えると固まるのであっためてもみほぐすこと。

②スリミング成分で徹底的に
  4大スリミング成分に加え、新たにオーガニックスリミング成分を配合。
  より効率的に、徹底的にマッサージをサポートします。

③簡単だから長続き ←これ大事
  短時間でも毎日続けることが重要です。
  肌ケア感覚で毎日使えるよう美容成分を90%も配合!



各メディアでも取り上げられてますね。

肌ケア感覚で使えるっていうのが個人的にはいいなぁと思っています。



また、大幅にグレードアップした点も。
 

①美容成分90%配合
  さらに厳選された7種類の天然成分ボタニカルハーブエキス配合

②植物由来の温感成分
  お肌のことを考えて、バニラの種子から抽出した温感成分を使用。
  熱くなりすぎない温感成分に進化。

③スリミング成分200%アップ
  従来のバンビウォータープラスよりもマッサージが効果的に行えます。
  
④オーガニック認証成分
  まったく新しいほかにはない新成分を配合
  エコスリムライト・・・凸凹肌のケアに開発されたボディ用のナチュラル成分
  ボディ3コンプレックス・・・マッサージを助けるオーガニック原料の成分



とまあ、成分的にもなんかグレードアップしてるし

何より、何もしないよりやってみた方が早い!


ということで、マッサージ!

私は脚でいきます。
f:id:kearunjp:20180502152833j:plain

まず、のびがいいです。

マッサージしやすい。 けど、べたべたすることもなく、潤いもある。


あと、従来のスリミングジェルと違い洗い流す必要がないので

らくちんですw

そしてもちろん、たっぷりと配合された美容成分が

しっとりと しっかりと お肌になじんでいきます。


マッサージしてる最中からじんわりあったかい。

そして翌朝なんだかすっきりしてる?!

嘘みたい・・・。

続けます!


そういえばこのバンビウォーター、エステでも使われてるそうです。

エステに行くのはちょっとお金がかかりますが、


バンビウォーターなら

今、2本セット(2か月分)で3600円(税抜き)(送料無料)の

キャンペーン中だそうです。

私も今のを使い終わったら検討します!


水素水か水素サプリメントか

いっとき「水素水」ってとっても流行りましたよね。


そういう私もちょっと興味を持って、

しかし静観しておりましたw


以前も書いたと思いますが、

むくみやすい体質?なため、

水分摂取にはそこそこ気を使っています。


なので「水素」については興味深いなぁと見てましたが、

「水素水」となると個人的にはちょっと食指が動きませんでした。



「H2 Supplement」

という水素サプリメントがあるというのを聞きつけw

興味津津。


なんと! 1カプセルで 水素水1リットルに相当!

しかもカプセル摂取から4~5時間もの間、水素発生状態を保つんだそうです。



水素自体に関してはすでに

エイジングケア効果は知っていたので

これがカプセルで手軽に摂取できるというのは

私にとってかなりの注目ポイントです!


個人的には、体調がすぐれないのもそうだけど

お肌の調子や、老けて見られるなどの方も気になる。


町でウィンドウに映った自分の顔を見て愕然とするなんて

定番すぎて笑えませんよ、もはや。


なのでこのサプリメント、かなり惹かれます。

ただ、それだけのものなのでさすがに少々お高い(ToT)/~~~

1日1カプセルで

1か月あたり6000円ほど。


う~ん、結構悩むお値段です。


ただやはり、サイトに載ってた「りんご」の実験。

水素水につけてたりんごと つけていないりんごの差をみると

恐ろしすぎて・・・。


定期コースでもやめれるようなので物は試し!

ジャーン!

f:id:kearunjp:20180427121139j:plain

カプセルの大きさもまあ飲みにくいほどではないかな。

f:id:kearunjp:20180427121220j:plain

単3の電池と比べるとこのくらいです。
f:id:kearunjp:20180427121946j:plain


とりあえずは1週間くらいは様子見てみようと思います。



・・・・・・・・・・・・・・・・

20日ほど経ちました。

一番に感じたことは、朝すっきり目覚めることです。

ここ数年なかったくらいのすっきり感です。


朝すっきり目覚めるとその日1日が有意義に過ごせて

気持ち自体ポジティブになります!

相変わらずウォーキングはお休み中のままですが、

テキパキと動いているせいか 体がすっきりした感じさえします。

これはもうちょっと続けてみたいと思わせる結果ですね~☺️




かわいいものをいただく喜び

この春 子供が卒業、入学をむかえました。

お祝いになにかと・・・と思っていましたが、

かわいらしいものを見つけて

プチ祝いとしてプレゼント。

【和雑貨のオンラインショップ |壱ポイント】

「いつも身近にワンポイントの和の心

人や地域から広がる思いを、あなたへお届けいたします。」


このキャッチコピーにシンパシーです!


サイトには

アクセサリー、ファッション小物、キッチン雑貨、インテリア雑貨などあります。

お値段も幅広く。


今回 私が選んだのは

ちょっとしたプレゼントとしてなので

「おはこ」という商品です。
f:id:kearunjp:20180426083747j:plain


8×4cmほどの箱に抹茶味の金平糖が入っています。

金平糖にはそばの実を使用しているそうなのでアレルギーのある方は要注意ですが)


おはこの魅力はその箱の絵柄にあるともいえます。

いろいろ種類はありますが、

すべてのデザインは版画から起こして作ってあるそうです。


わたしのえらんだ「おはこ」は

桜2個セットです。


とてもやさしい雰囲気のデザインでとっても気に入ってます。

子供も気に入ってくれました。

中身の金平糖もさすが渋い抹茶!という感じですが、

幸いそばアレルギーなどもないので食べてくれました。
f:id:kearunjp:20180426084313j:plain

どちらかというと「はこ」の方が気に入ったようで、

再利用するそうですw

(たぶんそうするだろうなぁと思ってたので、うれしい母だったりします)

f:id:kearunjp:20180426084700j:plain



アラフィフ夫の・・・事情

今日はちょっと番外編?です。

うちのアラフィフ夫ですが、


ノコギリヤシPURE

なるものを試しています。



というのも、下記の項目に当てはまる節があるようで・・・

1.夜中何度も起きてしまい、寝覚めがすっきりしない

2.寝る前の水分摂取に気を使っている

3.キレがなく、勢いも悪くて時間がかかる

4.モヤモヤした感じが残ってすっきり感がない

5.咳やくしゃみが出そうなときに不安

6.電車やバスでの長距離移動が不安



あ、もちろん全部ではないですw

いくつかです。

やはり年齢的なこともあるんでしょうが、

ノコギリヤシPUREを試してみようとなりました。

f:id:kearunjp:20180425074758j:plain

その3つの特徴とは!

①アメリカ産の厳選した高品質なノコギリヤシエキス

 ちなみにノコギリヤシとは古来より男性の健康に役立てられてきた

 天然の健康ハーブです。

 ノコギリヤシに含まれる成分は前立腺肥大症の治療薬として

 海外では医師の処方薬だそう。


②カプセルの中身はノコギリヤシエキス100%

③厳選な管理基準にて製造



また、データからも3カ月は続けた方が効果が出やすいとのこと。

とりあえず初回のみ500円のキャンペーンをしてるので

それでお試し。

(ただし、3回の継続が基本条件)

f:id:kearunjp:20180425074853j:plain

さらに、定期購入の方へのお得な特典!

日本泌尿器科学会専門医が

ひとりひとりの病気・健康のお悩みに回答してくれます!

 
相談例として

 ・健康診断の尿検査数値に関する相談

 ・前立腺がん、膀胱がん、腎がんなどがんに関する相談

 ・おしっこのトラブルに関する相談

 ・性病全般に関する相談

などなど、結構ヘビーなものもありますね。


でも匿名で自宅からFAXやメールで相談できるので

プライベートの質問もできるかもしれないですね。


うちの場合はそこまでヘビーではないのでw



で、飲み始めてから2週間くらい経ちますが、

夜にトイレに行ったりするのは

相変わらずあるようです。

まあ、2週間じゃあそんなに効果は出ませんよね。


ただ、多少我慢がきくような気がするそうですw

本人は続けてみようという気になっています。


確かに健康のためにも

データにあるように3~6か月は続けた方が効果的かも。





 
 

青汁、はまりつつあります

青汁、色々あるので

ちょっと使い分けてみるのもありかと。


青汁のなかでも珍しいんじゃないかなぁ

と思って手に取りました。


   「藍の青汁」

f:id:kearunjp:20180421030607j:plain

そう!

一番の特徴は「藍」。

藍とは、藍染めの原料などに利用される蓼科の植物のこと。

いま、注目の新素材青汁として

メディァでも取りあげられているそうです。


藍の葉はちぎったところから根を生やすほど

生命力が旺盛。

そのため古くから健康素材として重宝されており、

守る力に優れた素材だそうです。

そして、研究により、ポリフェノールや食物繊維、

ミネラルなどの成分がたくさん含まれていることが

分かってきたんだそうです。


これが「藍」で、他と違うところ。

f:id:kearunjp:20180421030718j:plain

すごいとこ1
 一般的な青汁によく使われるケールや明日葉など

 と比べても、食物繊維が豊富なため

 毎日ドッサリ。

すごいとこ2
 健康維持費のために欠かせない

 ミネラル(鉄分、亜鉛)は明日葉と比べると

 2~5倍以上の含有量。

 外部から摂取するしかないこれらも

 しっかり補えます。

すごいとこ3
 サビから体を守り、イキイキと元気な毎日を

 サポートするポリフェノール

 ブルーベリーの4倍以上です。



さらに!

「藍」で体内を内側から強くする力、

特許庁成分 純藍ポリフェノール 発見!

今後さらに研究がすすめられるそうで、

期待したいですね!


藍農家のかたは幼少のころから

藍染めの原料としてだけではなく、

塗ったり、煎じて飲んだりしていたそうで、

そういうお話を聞くと納得します。


今回 私は豆乳にまぜて飲んでいます。

溶けやすいのもそうですが、

豆乳の上から静かに沈んでいくかんじがあります。

f:id:kearunjp:20180421025252j:plain


水に溶かすのとは味も違うと思いますが、

豆乳でも飲みやすいと感じました。

個人的には朝食のときなど、いいかなと。


定期コースの初回限定で

1800円 税抜き 送料無料

でお試しできます。


通常でも2970円 税抜き なので

試してみてよければ

続ける範囲かなと思いました。