アラフォーからのがんばらない美容と健康

40代からの美容と健康をがんばらずに、でもちょっとあせりながら

2017-05-19から1日間の記事一覧

日差しが厳しくなってきました! 対策必須です

すっかりご無沙汰してしまいましたが元気です。ウォーキングも再開しつつあります。やっぱり歩くととっても気持ちのよい汗をかけます。好きみたいです。ウォーキングw 最近は1時間強くらい歩きますが、本当はもっと距離も時間も歩きたい気分です。ただ、あ…