今日はとっても暑かったですね。私の住んでるところでは夏日でした。 こんな日に何の対策もせずにウォーキングするのは自滅行為以外の何物でもありません。 アラフォーの私はさすがにいろいろ対策をしていますが、それでもやはりウォーキングを始める前に比…

こんにちは。 私のこだわりと言うほどではないですが、ウォーキングする時に欠かせないものがあります。 それはウォーキングシューズです。 当たり前だと思われるかもしれませんが、意外とこれって普通のスニーカーやランニングシューズで歩かれてる人も多い…

やはり若いころと比べるとお肌の衰えは否定できませんが、鏡を見るたびに落ち込むのもいやですね。 髪の毛もそうですが、ハリ・ツヤがない肌は年齢をより一層目立たせてしまいます。 お友達で40代の方もノーメイクなのにハリもツヤもあって若々しいって方い…