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アラフォーからのがんばらない美容と健康

40代からの美容と健康をがんばらずに、でもちょっとあせりながら

スキンケアの大切さは若いころより今!実感 エイジングケア必須です

やはり若いころと比べるとお肌の衰えは否定できませんが、鏡を見るたびに落ち込むのもいやですね。

 

髪の毛もそうですが、ハリ・ツヤがない肌は年齢をより一層目立たせてしまいます。

お友達で40代の方もノーメイクなのにハリもツヤもあって若々しいって方います。

完全にうらやましいです。

 

だからと言って高価な基礎化粧品が必要かと言えば必ずしもそうではない気がします。

私はトライアルセットやお試しサンプルなど少なくとも1から2週間くらい試してみることにしています。

もちろんその間肌にトラブルが現れたらすぐにやめますけどね。

 

今気になっているのがアテニアの2週間お試しのもの。

アテニアは昔からあるメーカーですが今まで使ったことはありません。

単に機会がなかったというのもあるけど、この年になってようやく引っかかるものがあるんだなぁと実感。

 

今ならおまけも入れると5点で1500円、送料無料。

あと、小さい字ですが「商品到着後、2週間以内ならご使用後でも返品・交換をお受けします。(返送料 アテニア負担)」とあります。

 

こういうの大事ですよね。

私はこういうところ結構重要視します。

 

レビューを見てもよさそうだし。

まずは2週間のお試しからっていうのはありですね。

 

 

ドレスリフト

40代のヘアケア*悩みはいろいろ・・・私はオイルで元気なツヤ髪に

女性なら髪の毛の悩みっていくつになってもあると思いませんか?

私は若いころはとにかく量が多く、しかも1本1本が癖があるのにしっかりしていて、全体的に重たい雰囲気が嫌でした。

 

当時はストレートパーマをかけたり、ロングで毛先だけソバージュにしたりといろいろ手を尽くしましたよ。

 

そして子供が小さい時は自分のことをしている暇がないので、わたし的に最後のとりでだと思っていた「縮毛矯正」に手を出しました。

 

今まで何だったの?ってくらいお手入れが楽で快適でした。

何よりさらさらヘアを手に入れることができたのがうれしくって。

 

 

でも、それを繰り返した今やっぱり髪は痛みました。

今は縮毛などはやめましたが、ドライヤーのみ又はストレートアイロン併用というスタイルなのでこれはこれで傷んでしまってます。

 

あと、若いころに比べて髪の毛が細くなってしまい、分け目が目立ったり白髪がめだったりと、悩みは尽きません。

 

で、半年くらい前からかな。アイロンの時は特にヘアオイルを使うようしてみました。

美容室でもその方がいいよとオススメされたので。

でも美容室のヘアオイルはお高いんですよね。

 

そこはやっぱりネットで探さなきゃ!ということで色々試しています。

いろいろ調べて、お値段も納得できる ↓ の商品をずっと使ってます。

 

 

 

 

一般的なオイルと違うのは熱から守るのを第一にしているところ。

私の求めるのはそこ!

でも使い始めて分かったのは、てのひらに乗せた時はもろオイルなのに髪につけると全くべたつかない。そしてほのかにかんきつ系の香りがするような…くらいの香りw

どぎついにおいもなく、さりげなくて、しかもストレートアイロンやドライヤーからの熱から守ってくれてると思います。

 

 

ただ、もうだいぶ減ってきていて次も同じのを買うか、違うのを試してみるかで迷っているのも事実。

ヒートプロテクトオイルに不満があるというわけではないんだけども。

 

 

 

で、今ちょっと候補にあがってるのがラサーナ 海藻ヘアエッセンス

結構いろんなサイトでも紹介されていてよさそうだなぁと。

 

洗い流さないトリートメントでオイルタイプというのは今まで使ってたので私に合ってることは間違いない。

「いつの間にかくせっ毛に」というのも心当たりが。

痛みや乾燥が特にひどい場合、パサつきもきになる、まさに今の私。

さらさらで伸びがよく保湿もばっちりとくれば、もう。

今結構揺れてます。

これからの紫外線対策にもオイルは必要だと感じてたので、お試ししてみようかなと。

 

 

どなたか試したことのある方がいらしたら感想など聞かせてください。

健康とダイエットのためのウォーキング・実は心の癒し効果/ストレスの発散に

私は4~5年前に健康とダイエットを兼ねてウォーキングを始めました。

ただ、その間ずっと続いているわけではないというのが私の残念なとこころでもあります。

 

ウォーキングをはじめてみて思ったのは、最初は足が痛くなったりなかなか長い時間歩けなかったりしたんですが、気がつくと歩くことが苦じゃなくなってました。

というよりむしろ楽しいくらいの感じです。

 

この前まで寒い時期だったのもあってお休みしてましたが、そろそろ再始動しようかと思ってます。

毎日歩いていた時期もあったんですが、その頃はストレス発散ができて心にも余裕があり、ウォーキングの効果を実感しました。

 

なかなか時間がないよ、とか思われるかもしれませんが私もそうでしたが、ほんのちょっとの時間から始めてもいいと思います。

近所のスーパーへ買い物へ行くのを車を止めて歩くとか。

通勤の時の駅をひと駅だけ歩くとか。

 

ここで「再始動」と言ってしまったからにはほんとに動き出したいと思います!

(ちなみに運よく今日は朝から30分ほど歩かなければならない用事があり、すでに歩きましたよ! でもそれとは別に歩いてこようと思います!)

やっぱり、すっかり、ごぶさたしてしまいました。

子供の春休みもはさみつつ、新学期新学年をむかえ、すっかり花粉におびえておりますw

 

そろそろ季節的にも日焼けが気になりはじめますね。

年々対策しないと世間にも迷惑なんじゃないかという年齢になってしまいました(ToT)/~~~

 

お肌のお手入れから食生活まで色々とお話ししていこうと思います。

 

今日はご挨拶までw

40代になって気付いたこと、日々のこと

今更ながらブログはじめました。

何か発信したいということでもないんですが、

子育てもそろそろ終盤?にさしかかり、

「子供の手が離れたら私って何するんだろ・・・」とふと考えたり。

 

自分と向き合う機会かな。

お肌のお手入れや体のメンテナンスなど、そろそろ自分のための時間を大事にしていきたい年頃ですw

 

ブログ、続くといいなぁ(自戒)。